病情分析：你好，外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。肛周坠胀是外痔的症状，外痔痔核在肛门外，分泌物增多，诱发肛门瘙痒症或肛门湿疹．
意见建议：患者要避免辛辣刺激的饮食和烟酒，养成规律的排便习惯，补充水分和新鲜瓜果蔬菜。防止便秘和大便干燥，排便不要用力过猛，不要久蹲厕所。如果确诊是痔疮，建议去正规专业的肛肠疾病医院通过HCPT微创技术治疗，恢复快、安全、痛苦小。