有什么好的减肥方法吗？我是产后肥胖
2013-06-21
问题描述：（女 , 24岁）有什么好的减肥方法吗？我是产后肥胖
医生回答(1)
张建强
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医师
平乡平康医院
病情分析：
你好减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
意见建议：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2014-09-02