维生素C和E 要什么时候吃好 饭后 还是...
2014-09-01
问题描述：（女 , 21岁）维生素C和E 要什么时候吃好 饭后 还是饭前？
医生回答(1)
王辉
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主治医师
南宫市妇幼保健院
问题分析：
维生素c属于水溶性维生素而维生素e属于脂溶性维生素。所以维生素c适合于空腹的时候服用。而维生素e适合于。饭后口服。
意见建议：
尤其是。吃一些含有油脂类食物的时候口服维生素e可 以促进维生素e的吸收。空腹服用的时候由于它本身。属于油性物质。吸收率。可能差一些。
2014-09-02