中暑后吃什么食物好
2013-06-15
问题描述:(女 , 3岁)中暑后吃什么食物好中暑后吃什么食物好
医生回答(1)
梁淑梅
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医师
万全县孔家庄中心卫生院
病情分析:
在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料,起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。夏天做菜可适当咸一些,因为出汗比较多,带走的盐分也多;另外,大量喝水也会冲淡胃液,所以,菜中适当多放些盐来补充盐分是必要的。
意见建议:
夏日不宜高脂厚腻荤腥饮食,不宜辛辣饮食如肥猪、牛、羊肉、辣椒、辣酱、胡椒粉、咖哩粉、生姜等应尽量少吃。高温气候应予清淡饮食为佳。
2014-09-01