酸奶加红糖可以减肥是真的么
2013-06-09
问题描述：（女 , 19岁）酸奶加红糖可以减肥是真的么酸奶加红糖可以减肥呢？
医生回答(1)
李丽芬
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医师
河北省沧州市民族医院
病情分析：
你好，食物是不会有减肥效果的，只是有些食物热量较低，含脂肪量较低，为控制体重 的多选 食物，但单一的食物会导致营养不良或失衡，引起身体其它疾病。
意见建议：
最佳减肥方法是合理调节饮食，减少高热量和糖类的摄入，多蔬菜水果，晚上可以少进食。每天坚持锻炼身体。
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2014-08-31