病情分析：你好，，你说的这种情况首先考虑是子宫内膜炎引起的疼痛和月经淋漓不断，肉色的东西考虑是子宫内膜脱落引起的。
意见建议：建议去医院检查，平时应注意： 1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。 3、平时要加强体育锻炼 4、可以服用一些重要来调理