多梦失眠很难入睡
2013-05-23
问题描述：（女 , 57岁）多梦失眠很难入睡我想知道目前市场上最有效的安神补脑的保健品有哪些
医生回答(1)
刘国英
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枣强县医院
病情分析：
失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，
意见建议：
多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，疗失眠多梦应树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病
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2014-08-29