病情评估：腿粗有时也是肥胖的表现，有的肥胖是均匀性，有的会胖在局部，要瘦腿最好进行跑步、有氧健身等运动，消耗体内能量，减少脂肪生成，运动后可以做一些拉伸动作，使腿部肌肉线条更匀称，在饮食上，要减少油腻、高脂肪、高热量等食物摄入，适当多吃些水果、蔬菜增加，促进体内代谢垃圾排出，还可以搭配些粗粮，有利于增加饱腹感，延长消化时间。