问题分析：你好，初步诊断为膝关节滑膜炎的病变发生，多因膝关节扭伤崴伤，劳累过度，负重受凉等因素，导致了膝关节处软骨膜增生，滑液增多，无菌性炎症发生，关节间隙增宽，引发了疼痛及肿胀的症状。
意见建议：建议静养休息，避免劳累，饮食上多吃些虾皮，牛奶，蛋黄等含钙高的食物，并进行膝关节磁共振的检查，明确诊断后，给以外敷骨痛贴膏，口服壮骨关节丸，阿莫西林，万通筋骨片，骨肽胶囊等药物治疗。