病情分析： 您好 怀孕了，约有半数以上的孕妇在妊娠早期不同程度地有头晕乏力、食欲不佳、恶心呕吐等现象，称为妊娠反应。一般12周后可自行缓解。对抗妊娠呕吐可:1、少量多餐， 但要避免空腹。 2、食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。 3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。 4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。
意见建议：建议注意休息，保持心情舒畅，定期去正规医院做好孕期检查。