我气虚血於月经不调黑色失眠怎么办？
2013-04-22
问题描述：（女 , 33岁）我气虚血於月经不调黑色失眠怎么办？
医生回答(1)
肖红欣
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医师
河北省邢台市威县常屯卫生院
病情分析：
你好，失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,愿我的回答能帮到你。
意见建议：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
2014-08-26