病情分析： 你好，最近嗓子有点干干的，总觉得有痰，有时候还恶心，这不算是H7N9病毒的现象，你的现在主要唉考虑为咽炎的症状，所以去医院检查一下比较好。
意见建议：建议避免吸入粉尘，注意避免疲劳、感冒、受凉等，这是最容易导致咽炎发作的诱因。尽量避免烟酒、辛辣酸冷饮食刺激保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。