问题分析：你好，正常刚射出的精液颜色为灰白色或乳白色，您的情况考虑最近比较频繁的手淫，是肾虚引起的。
意见建议：根据你的情况，这应该是精子质量太低，建议最好是去医院做个精液常规检查，检查精子的活性，通过观察精子活性是可以判断是否具有生育能力，不过这多半可以通过后天调养可以慢慢康复的，建议可以去中医院看看，开些中药调理下。