病情分析： 　腰椎间盘突出分为：膨出、突出、脱出。症状多种多样。包括所有种类的腰痛症状，是椎体周围的无菌性炎症刺激了椎体周围交感神经和感觉神经所致疼痛可轻可重。轻的久坐后才产生症状；重者痛不可忍，卧床不起，稍动就痛，翻身困难；下肢症状常与走、站有关，有的病人表现为持续性痛麻，症状重者影响行走活动
意见建议：1增加腰背部肌肉的锻炼2射频热凝靶点治疗是在C型X光机下准确定位下直接把突出部位的髓核变性、凝固；收缩减小体积，解除压迫。3手术治疗，摘除突出的椎间盘，疗效比较肯定。已经压迫症状了，建议还是直接手术吧微创