病情分析：你这个情况不排除是乳腺增生的可能。但是具体是什么还需要去医院做进一步的检查
意见建议：心理不要担心，放开朗一些，对病情会有好处的，满目的胡思乱想反而会影响病情的恶化.生活要规律不熬夜不生气动怒，避免肝气郁结.可以使用中药调理一段时间就会好的
意见建议：最好还应该做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看.且你应该每年都去医院做一次专科检查看看。这样可以早期排除恶变的可能的啊。