病情分析： 清晨胃胀痛，反胃，想吐.大多是消化不良引起的急性胃炎所致。胃炎是胃粘膜炎症的统称。常见病。急性胃炎表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心和食欲减退等。其临床表现常轻重不等，但病均急骤，大都有比较明显的致病因素，如暴饮暴食、大量饮酒或误食不洁食物、受凉、服用药物等。
意见建议：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。同时到医院消化科就诊，在医师指导下用药治疗。