病情分析： 你好，正常人的体温在36.2-37.2之间，你所说的脸部‘总是红肿发热，起小红疙瘩’，检查一下体温有否发热，假如没有发热，那可能是肝火胃热引起的，小红疙瘩伴有瘙痒的话，那可能是过敏引起的。
意见建议：乐观心态、清淡饮食、多饮开水、避免辛辣刺激性食物，确诊病因，合理治疗，清热解毒、抗菌消炎、小红疙瘩可以适当用一些外用药檫。