我特别敏感多疑，总是心神不凝，心慌冒汗，？
2014-08-21
问题描述：（女 , 56岁）我特别敏感多疑，总是心神不凝，心慌冒汗，？ 我特别敏感多疑，总是心神不凝，心慌冒汗，注意力不集中，已经好几年了，我该怎么办？。 我具体该怎么做，要不要做个什么心里测试？谢谢！
医生回答(1)
张琰
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徐州幼儿师范高等专科学校
心理分析：
您好！根据您的年龄，是否考虑为更年期症状。情绪不稳定是更年期的主要心理特点。
心理指导：
建议平时正确保养自己的身体，常参加体育锻炼，与朋友多交流，增加自信心。自然规律不去对抗，而是去积极地适应，调整好心态，每一个年龄段都有它的美好。
2014-08-21