产后腰痛怎么办?
2014-08-20
问题描述:(女 , 39岁)产后腰痛怎么办? 生了孩子以后,自己照顾的宝宝,老公平时回来伺侯月子,所以月子里留下一些毛病,现在就是感觉腰疼,有的时候走半个小时的路或者是干一会儿家务活腰就疼的厉害,尤其是拖完地直接腰就直不起来了。 请问产后腰痛已经影响到日常生活怎么以办呢?
医生回答(1)
张华
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医师
威县高公庄乡卫生院
病情分析:
您好,产后腰疼怎么办问题就有了答案——矫正腰部不合理的姿势才是关键。
意见建议:
让体形尽快恢复,改变不良姿势便是当务之急。据人体力学原理、芭蕾舞训练原理、倒走有利于腰痛康复的实际案例。通过外在鞋的力量,在日常生活中逐渐改变人体的不合理姿势。腰疼者不要穿带跟的鞋,包括2厘米左右的高度的“中跟鞋”。
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2014-08-20