病情分析：你好！月经量少是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。该现在如果发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。月经量少也还跟胸部的病变、卵巢功能衰退、心理抑郁、作息无度等其他方面因素有关。
意见建议：建议，首先要学会缓解自身的压力，调整好自己的心态，生活作息也要尽可能地规律，同时还要多注意平时饮食，多吃一些温性食物，忌食寒性食物。必要时也可以去医院检查一下体内的各种激素水平和超声检查。