请问医生，减肥成功后如何控制饮食？
2013-03-13
问题描述：（女 , 27岁）请问医生，减肥成功后如何控制饮食？
医生回答(1)
柴俊平
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医师
沧州二院
病情分析：
不要摄取让身体寒冷的食物 ，不要摄取过多盐分 ，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群 ，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质
意见建议：
要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
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2014-08-20