心理分析：你好，根据你的情况来看，有类似焦虑发作的现象。与你目前的睡眠不足、大脑功能失调有关。
心理指导：建议你先到就近正规的医院做个身体方面的检查，排查一下身体方面是否存在相应的疾病，如果有的话可及时治疗；如果通过检查排除了生理疾病，可确诊是心因性的症状，可就近到正规的心理治疗机构，通过定期的心理治疗进行调整和改善。