病情分析： 您好，假性近视是一种调节过度，是由于不正确的用眼导致睫状肌痉挛而产生过度调节，晶状体变得更凸，屈光力增加而产生的一种近视现象。
意见建议：放松调节-在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。
改善学习环境-阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。