病情分析： 您好，根据您的情况可能是腰椎骨质增生压迫坐骨神经，导致单侧（或者双侧）下肢外侧麻木、疼痛。应及时到中医腰腿疼痛专科辨证施治。汤头一般都要用独活寄生汤加减，可以加用活血通络、抗骨增生、引血下行的中药。中成药可以使用骨刺平片、腰痛宁胶囊等，西药甲古胺片能起到营养坐骨神经的作用。
意见建议：建议及时中西医结合治疗（从长远看中医治疗效果更好）。必要时CT检查排除腰椎间盘突出症。劳逸结合，注意劳动保护。忌辛辣刺激性食物。