腹部减肥该按摩哪里？
2013-02-04
问题描述：（女 , 37岁）腹部减肥该按摩哪里？
医生回答(1)
吴向华
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医师
河间市瀛州镇韩楼村第二卫生室
病情分析：
1、以肚脐为中心在腹部画一个问号，沿问号方向按摩，两侧各按摩30次
2、双手放在腹部，然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩，重复此动作30次。
3、双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摩，重复此动作30次
意见建议：
注意事项：
按摩力道一定要掌握好，不要用力过猛或者过于轻柔！
在饱腹的状态下尽量避免按摩，调整后在按摩。
手指甲不宜过长，可能会跨上
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2014-08-15