病情分析： 自诉由于不慎扭伤膝关节，现在局部浮肿，已经数日。
意见建议：像你诉说的请，如果是现在还存在疼痛，浮肿，可以先考虑筋伤，短期休息三周，结合外敷中药，药膏，外擦药酒，内服跌打丸或你诉说的三七片，疼痛明显可以给予云南白药外喷。疼痛缓解后，逐步加大运动负荷，才能康复，当然如果是没有好转，需要就医检查后才做后期处理。