病情分析： 您好！您的情况可能是牙龈炎伴随口腔溃疡，几乎每人在一生的某个时期均会发生程度和范围不等的牙龈炎，属于口腔科常见病；口腔溃疡目前还没有明确的病因机制，应该跟遗传和个人免疫有关，其次跟您所处的环境、饮食等均有关系。
意见建议：建议您注意口腔卫生，饮食上应避免辛辣刺激及烫食，维生素B、C保持补充，如果一个星期后还不见好转，建议您一定要去当地正规医院专科门诊就诊，活检化验，希望您有一个良好的生活质量！