问题分析：
【简易疗法】1.淋浴。轻感冒初起，到浴室以热水淋浴，汗出即愈。2.用热水烫脚。尽管感冒是病毒引起的呼吸道传染病，但着凉却是最常见的诱因，所以，让身体发热出汗是防治感冒较好的方法。用热水烫脚的方法，简便易行，效果理想。具体方法是：在脚盆里盛四十三摄氏度左右的热水，双脚浸入，热水要把整个脚背淹没，如水温有所下降可以加入热水，使整个烫洗过程的水温一直保持四十三摄氏度左右，一般用不了十分钟，全身就会出少量的汗。随着汗的排出，头痛身痛等感冒症状即可减轻，洗完脚后，用于毛巾擦干，穿上鞋袜，使脚的温度保持一段时间。一天洗几次，感冒症状就会自然消除。3.吹热风。用电吹风对准感冒患者口鼻吹热风，每天数次，每次吹五分钟，不多对，惑冒症状即可减轻或消失。人体对感冒病毒侵犯的天然抵御反应是体温略有升高，发烧便是病人杀死入侵病毒的天然方法。由于感冒病毒多在口鼻部位生存繁殖，于是，朝着口鼻部位吹热风确能治疗病毒性感冒。4.用盐水漱口喝茶。茶叶里有单宁酸，可以杀菌（凝固细菌的活动力）。再者，茶叶里含有维生素C，能增强身体抵抗力。盐的抑菌力也很强。在感冒流行季节，若要出入公共场所，如电影院戏院车站码头饭馆等，防止感冒互相传染的简便方法是身上带几颗咸干果，像盐渍橄榄，咸话梅等，一出门，马上放一颗在口里，使经常有一丝丝咸味润在喉咙上，使细菌过不了关。回家之后，再用盐水漱口，喝几杯热茶。这样，便可起到防治作用。5.干洗头面法。凡常恩感冒的人都知道，在感冒出现全身症状之前，会有一些征兆，如打喷嚏，鼻子发痒发酸流清涕头昏或脖子发沉等，这便是感冒的初起症状。一旦出现上述症状，即施行干洗头面法，能取得快速治疗的效果。具体方法是：将一手自然弯曲，紧贴于后头部，以风池穴为重点，来回用力摩擦，一手累了，立即换手连续不断地摩擦，并重点在西风池穴泞点按揉搓，至有酸，胀麻，重感觉为度。摩擦过程中，患者会感到摩擦的局部发热，出汗，浑身轻松，感冒初起症状消失。如做一次后，感冒初起症状消除不彻底，可休息片刻，再进行一次。对不易出汗者，可喝杯热开水再做上述动作，即可出汗。有的人按摩后不出汗，感冒初起症状也会消失。如头昏症状较重，可按揉太阳穴（即两眉梢外侧约三厘米处）数十下，或捏揉耳垂及其上的软骨部分（即对耳屏）数十下，头昏即可缓解。如鼻部症状较重，可捏揉耳屏（俗称小耳朵，据中医耳针疗法，耳屏相当于人的鼻部）数十下。使用此法的关键是“及时”，不论在什么情况下，一经发现感冒征兆，就要不失时机地进行，方能奏效。8.吃柿子防治感冒。柿子营养丰富，内含各种维生素及多量的胡萝卜素，胡萝卜素摄入人体后转化为维生素A，具有强化粘膜功效。冬天，许多容易伤风的人往往首先是鼻喉处的粘膜受到影响，导致抗病能力下降，如果有足够的维生素A，就能增强粘膜的抵抗力，对防治感冒大有好处。因此，感冒患者应常吃柿子。9.服姜汤。风寒感冒可以生姜数片，煎汤热服，使出汗；或以午时茶一包，煎汤热服，使出汗，汗出即能减轻症状，直至痊愈为止。【敷贴疗法】1.大蒜适量，面粉适量。用法：将大蒜捣汁调拌面粉做成圆锥形状，塞入鼻孔。功用：祛风散寒，宣肺通窍。适用于头痛发热恶寒鼻塞喷嚏流清涕无汗等风寒感冒。2.用热水泡脚三十分钟，甲风湿止痛膏贴于脚掌涌泉穴，治风寒感冒效果好。3.葱白三十克，生姜二十克，食盐三克。用法：共捣烂加酒适量，调成糊状，用纱布包裹擦胸背手足心肘窝腘窝。每二小时擦一次，一日擦三次。功用：辛温散寒退热解表。适用于风寒感冒。4.白芥子十克，鸡蛋清适量。用法：白芥子研为细末，用鸡蛋清调拌成膏状，贴双足心涌泉穴，如局部有烧灼刺痛时，去掉。一日敷药二至三次。功用：散寒通络，利肺除痰。适用于风寒感冒，痰多色白，咳嗽较甚者。5.大蒜一瓣，风湿膏二张。用法：将大蒜捣烂，取黄豆粒大蒜泥贴涌泉穴，风湿膏覆盖固定，十二小时后去掉，治感冒效佳。（注：如有剧烈烧灼感，及时撕掉，以免烧灼皮肤，起泡。）6.淡豆豉三十克，连翘十五克，薄荷九克，葱白适量。部位：风池穴大椎穴神阙穴。用法：混合研末过筛，先取药末二十克，加入葱白，捣融如膏，敷贴风池大椎二穴，覆以纱布，胶布固定。再取药末十五克，填于神阙内，然后以冷开水滴药上，周围以布或面糊圈住，以防滴水外溢，待药气入腹即愈。功用：清热解表，疏风和营。适用于发热汗出头胀痛口渴喷嚏咳嗽等症风热感冒。【拍击疗法】1.弹山根穴。拇指与食指对合如环状，用拇指将食指的指甲部按住，然后用力使食指从拇指后方滑出，弹击山根穴，以局部皮肤发红为度。2.掌击大椎穴可治鼻衄。主治：感冒引起的鼻塞流涕。【推擦疗法】生姜捣烂，葱白切碎，等份和匀，用纱布包裹，蘸热白酒。先推擦前额和太阳穴，再推擦背部脊柱两侧，以皮肤潮红为度，如兼有恶心呕吐，加推胸部；腹痛，加推脐部。主治：适用于各种感冒。【蛋滚疗法】感冒取热滚法：取生姜三十克捣碎，葱白十五克，艾叶十五克，鸡蛋二个，加水七百五十毫升，煎煮一小时，待鸡蛋壳变成褐色即成，使蛋在药液中保温以备用。取温热的鸡蛋一个，趁热在头部额部颈部胸部背部四肢和手足心依次反复滚动热熨，直至微汗出为止。蛋凉后放入药液中加热，一般备蛋两个，轮流滚动，滚蛋后，令患者盖被静卧即可。…………早日康复！