病情分析： 您好，温热病因由于热而不挟湿的，称为温热，如风温和温燥等；湿热合邪的，称为湿热，如暑温、湿温等。临床症状多样性，如：身热、口渴烦躁不安，、吐血、衄血、便血、斑疹透露、苔黄燥或舌质红绛、深绛等热盛动血证。治宜辛凉清热。
意见建议：建议每天坚持适量的运动，运动可以纾解压力、活络身体器官运作，有助活化气血循环，饮食清淡适量 。