病情分析： 你这应该是由于不良的饮食和生活习惯导致的大便干燥引起的肛裂导致的出血的症状
意见建议：你现在治疗的关键还是要改善你的便秘的症状，以后饮食上一定注意增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉,薯类,玉米等;油脂类食物,凉开水,蜂蜜等也有助于排便;生活上劳逸结合,经常参加体育运动;平时一定注意要合理的饮食,不要食用辛辣刺激的食物了,多喝水多吃水果.