病情分析： 你好，根据你的描述，有可能是腰椎间盘突出症引起的，可以到医院进行ct检查，腰椎间盘突出症可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等。急性期应该进行卧床休息2周。
平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。
建议进行腰部肌肉锻炼，腰部要注意保温。