病情分析：你好，你的症状主要是要考虑是属于宫寒气血不调导致的，也有可能是妇科出现炎症导致的，
意见建议：除了用药物调理之外，还应该注意以下事项： 1.防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。 2.多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。 3:调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。 尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。