病情分析： 您好，您现在还需要休息，不能行动呢，因为筋扭挫伤本身恢复的慢，在恢复期间不急于进行功能锻炼，这与骨折的治疗原则不同，骨折可能要求早期活动，但扭伤你要给它生长的时间。越活动。越不长。
意见建议：建议现在口服中华跌打丸和化瘀镇痛胶囊，每天晚上给予理疗和热敷，这样恢复效果快。



还有如果家里有理疗仪最好：周林频谱或利德照射或敷在伤处半小时，每天如果，坚持下去，有利于伤处血运流通及软组织韧带生长，有利于尽快恢复。