来月经时可以吃钙片吗

赵晓东

主任医师 北京医院

月经期间通常可以适量地吃钙片，女性随着年龄的增长体内钙会流失，需要在医生的指导下补充钙质，而钙片通常不会影响月经量和月经颜色，所以月经期间口服钙片一般不会有任何影响。另外，不能过量补钙，如果补钙过多，或者长期大量补钙，都有可能导致高钙血症，影响身体健康。患者需要科学补钙，多晒太阳，促进钙吸收。来月经期间一定要在医生的指导下用药，以免用错药物引起月经紊乱。

来月经时可以吃益母草颗粒吗

赵晓东

主任医师 北京医院

来月经时可能可以吃益母草颗粒，也可能不可以吃，需要根据具体情况判断，具体分析如下：在来月经期间是否可以服用益母草颗粒，要看患者的情况，如果此时月经量明显减少，可以在专业医师的指导下，结合患者的体质进行合理的用药。益母草颗粒是一种中药，最好是在妇科的医生的指导下使用，这样可以达到很好的治疗效果，而且还可以降低滥用药物对女性身体的伤害。

来月经时可以敷面膜吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，来月经时能不能敷面膜，需要根据具体情况来定：经期皮肤较敏感且吸收能力不强，如果女性平时容易过敏、长痘痘，则不建议在月经期间敷面膜；平时皮肤状态比较健康，不敏感的女性则可以适当敷补水面膜，但不要使用冷藏后的面膜。日常生活中，女性应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。

来月经时可以用艾叶泡脚吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，女人来月经时可以用艾叶泡脚，可以起到温宫暖宫，温通经络的作用，可以帮助经络中的经血。对痛经和经期次数的减少具有一定的帮助；帮助改善经期妇女下肢浮肿、钠潴留等症状。如果患者出现了经期过多的现象，不宜用艾叶水来泡脚，否则会加重经期。同时泡脚液的水温不要太高，否则会灼伤肌肤。而且泡脚的时候不要太久，最好是15-20分钟。需要注意的是，如果患者出现不良症状，建议患者及时前往医院就诊。

月经时间过长怎么办

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，月经时间过长，可以通过使用药物、日常护理等方法进行治疗，具体分析如下：1.使用药物：当患者出现月经时间过长的情况，说明月经失调，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹、痛经宝颗粒等，有利于控制病情。2.日常护理：在日常生活中，患者需要注意休息，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。同时还需要保持心情愉悦。

月经时可以吃叶酸吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，月经时可以吃叶酸。叶酸是一种Ｂ族维生素，有治疗贫血的作用功效，因此，月经时可以吃叶酸，备孕的女性建议在怀孕前三个月服用耶稣，补充身体所需营养，预防胎儿发育畸形。乌鸡白凤丸等活血化淤的药物，生冷辛辣刺激的食物不宜在月经期间服用。日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

吃什么食物可以延长闭经时间

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果现在三个月没有来月经，出现闭经的情况，是需要到医院做一个性激素六项检查，看各项是否正常，再对症治疗。可以吃药让月经来的，平常是需要放松心情，如果心情不好，或者是压力过大的话，也会引起闭经这个现象。平常需要注意少食多餐，少吃一些辛辣刺激性的食物。

来月经时可以艾灸吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来月经时可以艾灸。如果患者在经期中常出现痛经，可以通过艾灸进行缓解，但是艾灸前先确定是由什么原因所引起的痛经，再根据相应的穴位进行艾灸。艾灸一般是通过刺激穴位，起到温通气血和消瘀散结的作用，患者体内的血块可以随着月经排出体外，从而达到治病的目的。月经期间要注意经期的卫生，洗澡时不能盆浴，保持愉快的心情，注意保暖，不要着凉。

来月经时可以吃苹果吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常女性来月经时可以吃苹果，但是在月经期间吃的食物不宜过凉，以免引起胃肠道的不适，或出现痛经、月经不调等情况。女性在月经期间饮食应该以清淡、富含营养且易于消化的食物为主，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，并且适当的补充粗粮、干果，以及新鲜的水果和蔬菜。女性还需要保持外阴清洁、干燥，并勤换卫生巾和内裤。

来月经时可以抽血检查乙肝吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，来月经时可以抽血检查乙肝，有以下原因：1、查乙肝病毒一般只需要两毫升空腹血，对身体没有伤害，主要是检查血液中是否有乙肝病毒，因此来月经的时候不受限制。2、女性来月经主要是卵巢分泌激素刺激，子宫内膜定期脱落，属于正常的生理现象，通常对身体没有影响的检查和治疗都可以做。但是如果部分女性有痛经的，可以延迟再做检查和治疗。

来月经时可以跑步吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，来月经通常不建议跑步。来月经时，子宫内膜正在剥脱、出血，女性盆腔处于充血状态，此时如跑步，可能会出现盆底肌肉被拉扯、血管收缩加剧等情况，可能会诱发腹痛、腰部酸胀、经期流血量过多等不适症状。因此，来月经时女性应适当休息，避免剧烈运动。此外，来月经时女性应注意腹部保暖，清淡饮食，避免食用生冷刺激性食物，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

来月经时可以泡黄芪水喝吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

黄芪为豆科黄芪属植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，具有健脾补中、利尿、托毒生肌等功效，可以用于气虚自汗证、气血亏虚、疮疡难溃难腐等症状，患者一般会因为来月经而出现气血不足、腹痛、腰疼等症状，患者来月经时泡黄芪水喝有补气血的作用，但是黄芪属于温性的中药材，患者来月经时应该适量的喝一些，千万不要多喝，以免出现上火的情况。

来月经时头疼可以吃什么药

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来月经时头疼可以吃美托洛尔、舒曲林、氟西汀、氟桂利嗪等药。月经时头痛是一种偏头痛，头痛可通过针刺、中医辨证治疗，消除诱发因素，保持情绪稳定，避免饮酒。药物治疗可口服美托洛尔等，也可用于预防血管舒张。失眠时可添加舒曲林、氟西汀等抗抑郁药物，如果是紧张性头痛可短期服用，临床上常用的是氟桂利嗪，必要时可以添加止痛药缓解症状，一般非甾体类药物相对较常用。

来月经时小腹痛可以吃什么药

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，来月经时小腹痛可以吃非甾体抗炎药、止痛的中成药等药。如果存在原发性痛经的情况或者来月经时腹部受凉，可能会导致来月经时小腹痛，通常可以吃非甾体抗炎药，比如有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、萘普生片、塞来昔布胶囊等。此外，还可以吃止痛的中成药，比如田七痛经胶囊、元胡止痛片、归灵痛经宁颗粒等。

月经时可以同房吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期是不能有性生活的。女性来月经是慢性失血过程，身体抵抗力下降，宫口开放，同房会使细菌在经血中滋生容易导致妇科炎症引起上行性感染。月经期盆腔充血，同房时容易受到剧烈震动引起腰部酸胀，子宫内膜异位症等并发症。