病情分析： 当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等
意见建议：1全麦食品防晒效果最好
2 蔬菜类番茄这是最好的防晒食物。
3 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。