病情分析： 腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂 ，其内的髓核连同残存的纤维环和覆盖其上的后纵韧带突入椎管内，引起神经根受压症状。该病的治疗方法很多 一般的保守治疗有腰部局部热敷 理疗 针灸 牵引等方法治疗 以上治疗效果不佳的 可以采用强的松 利多卡因 经骶管裂空注入硬膜外腔 效果较好 以上保守治疗无效的 需要考虑手术治疗
意见建议：你的情况可以按以上的方法治疗 你是可以逐步改善和康复的