青春发育期出现痘痘是很常见的现象，主要与荷尔蒙水平变化有关。
首先，建议保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁或刺激。
其次，注意饮食调理，减少高糖、高油食物的摄入，增加蔬菜水果的比例。
此外，保证充足的睡眠和规律的作息时间也很重要。
如果情况严重，可以考虑外用药物如维A酸类药膏，或者在医生指导下口服药物治疗。
建议避免用手挤压痘痘，以免引发感染或留下疤痕。
同时，注意防晒，选择适合敏感肌的防晒霜，避免紫外线加重炎症。
如果经过上述方法仍无改善，建议及时就医，寻求专业的皮肤科治疗。