问题分析：您好，贫血分为缺铁性贫血、失血性贫血、慢性溶血性贫血等，而从中医来看，是由于后天失养，中焦脾胃不健，或饮食不节，损伤脾胃，胃虚而不能正常受纳水谷，脾虚则不能运化水谷精微，生血乏源；或大病久病，失于调理，气血日亏；或劳神思虑太过，精血亏损，阴血暗耗等。
意见建议：您好，建议你最好是可以查一下贫血的原因，对因治疗，同时也可以找中医看看，进行辨证论治，用一些中药进行调理一下，平时可以吃一些血制品、动物肝脏等，进行合理规律的饮食。