病情分析： 你这应该是肾阴虚的症状,一般肾阴虚常表现为头晕耳鸣,耳聋耳鸣,心情烦躁,口干舌燥,五心烦热,皮肤瘙痒,腰膝酸软,盗汗,失眠多梦,腰酸膝软,手足心热等症状.
意见建议：平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外用桑葚子,枸杞煮粥就是不错的补肾食品.平时要注意多锻炼一下身体增强一下身体体质这样长期的坚持一段时间对你的症状会有一定的改善的.