长期失眠多梦如何调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

经常失眠多梦的患者，可以通过饮食、改善睡眠环境、药物等综合调整。饮食方面，晚上睡前可以喝酸枣泥水，可以帮助睡眠。晚餐可以用百合、红枣、莲子煮粥，有养心安神、助眠的功效。为保证安静舒适的睡眠环境，避免在嘈杂、混乱的环境中睡觉。如果以上方法对调节睡眠无效，可以在医生指导下服用对症药物安神助眠。如果担心西药的副作用，可以先选择中成药，比如百乐眠胶囊。如果中药效果不明显，也可以在医生指导下选择镇静剂，如艾司唑仑、阿普唑仑等调节睡眠的药物。睡眠好转后，要及时减量停药，防止对药物产生依赖。

长期失眠多梦是什么病

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

经常失眠多梦可能是神经衰弱。通常情况下，如果潜在压力过大，会导致大量营养物质的消耗，尤其是钙、镁等营养物质。长此以往，会导致情绪低落，神经得不到很好的休息。睡前尽量避免喝咖啡和过量饮酒，排除可能干扰睡眠的因素。如果偶尔失眠，也不要过于担心，保持愉快的心情，配合适当的运动，可以大大改善失眠的情况。所以最重要的是调整自己的生活习惯，然后补充一些营养。

长期失眠多梦怎么调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠多梦可以通过以下方法调节：1.睡前不要吃东西：人体在睡眠时，脑神经细胞处于休息状态，消化系统的活动变慢。如果睡前吃东西，尤其是油腻的食物，或者吃得太多，会增加胃肠道的负担。因为胃里塞满了食物，横膈膜上抬，胸部受压，人躺在床上会感觉呼吸不畅，影响睡眠深度。2.睡前洗脸洗脚：睡前洗手洗脸可以清洁手掌和面部的皮肤，促进头部、面部和上肢的血液循环，对大脑皮层是一种温和的刺激，有助于入睡。睡前洗脚可以清洁灰尘和汗液，消除脚臭，减少霉菌感染的机会，有助于保持被褥和床单的清洁。

口干口燥心慌气短全身无力怎么回事

尹新芹

主任医师 山东省立医院

心慌气短全身无力，考虑可能是存在神经官能症。建议多吃蔬菜水果，要经常锻炼身体，适当的可以用谷维素进行治疗，平时多补充一些维生素。也有可能是由于心肌炎、冠心病或心脏功能不全导致。

失眠多梦会全身无力吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦会出现全身无力的现象。失眠、梦想、身体的无力可以说是一系列相对症状。因为晚上睡不好的话，白天会没有精神。当然，失眠、做梦、全身无力的情况也很多，是病态的实际症状。一般出现在心脑血管疾病中属于老年病。失眠、多梦、身体虚弱是心脑血管疾病或血液供应不足的明显表现，需要相关治疗的体内改善循环的问题。如果循环不改善，失眠、梦想、体虚就无法缓解。这种情况是疾病状态的症状，不是关节关系，而是连带关系。失眠和梦想使身体虚弱是非常典型的缺乏心机的表现。

胃痛全身无力怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

出现胃痛，全身无力，可能是胃痉挛，急性肠胃炎，胃溃疡，具体内容如下：应到医院脾胃科做电子胃镜，腹部CT，14碳呼气试验的检查，看有无胃部的病变以确认诊断。建议在医生的指导下使用尼扎替丁、雷尼替丁、枸橼酸铋钾、果胶铋、氢氧化铝、碳酸氢钠、铝碳酸镁、克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑、替硝唑呋喃唑酮、四环素等药物进行治疗。定时进餐，建议患者早、中、晚每天进食3餐，两餐之间尽量不吃零食，晚餐不宜过饱。

浑身无力失眠多梦

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

浑身无力失眠多梦一般是存在着一些轻微的神经衰弱。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，易于兴奋，又易于疲劳为特征，常伴有紧张，烦恼，易激动的表现，及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍，生理功能紊乱等。

经常心慌气短浑身无力是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

经常出现心慌气短、浑身无力的症状，可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病有关，冠状动脉粥样硬化可能会导致出现缺血性心脏病，引起心慌气短无力的症状，心绞痛、心肌梗死、病毒性心肌炎，还有甲状腺功能异常的患者都可能出现上述症状，需及时到医院检查，明确病因后再对症治疗，平时做好护理在，注意保持饮食清淡，适当进行体育锻炼。

女人心慌气短全身无力吃什么药

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，女性出现心慌气短，且全身无力的症状，需明确致病原因，再对症用药。具体分析如下：1.冠心病：通常来讲，心慌气短，且全身无力是冠心病的临床症状之一，同时伴随心前区疼痛。患者可在医师指导下服用硝酸酯类药物硝酸甘油和抗血小板药物阿司匹林治疗。2.糖尿病：患有该疾病的患者也会出现心慌气短且全身无力的症状，建议出现相关症状的患者，及时就诊，到医院测血糖明确，可在专业医师建议下，遵医嘱使用二甲双胍等降糖药治疗。

女人心慌气短全身无力是什么原因

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

女性心慌气短全身无力可能是月经失调、低血糖等原因造成的。女性出现心悸、气短、身体乏力等表现为月经不正常、经期过长、经量增加、功能紊乱、子宫出血等。还有，也可以是由于低血糖、低血压或者是缺乏充足的睡眠。需要到正规的医疗机构进行血液常规、血液凝块、荷尔蒙六项、子宫附件彩超、心电图等，确定原因后在医师的指导下进行手术。要多休息，避免过度疲劳，合理膳食。多去室外运动，多通风，多睡觉，多休息。

女人心慌气短全身无力怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

导致女人心慌气短全身无力的原因很多，需要积极诊治。器质性原因，可见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全。也可以是冠心病心肌缺血时心绞痛的一种表现。还有肺源性胸闷，见于支气管哮喘、自发性气胸等。

气短头晕犯困胃不舒服全身无力气虚怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

大多数是由于肠胃炎引起的，如果患者症状比较厉害，需要口服一些药物进行治疗，可能是食物过敏或者食物中毒引起的。可能是胃溃疡引起的，具体可以去医院做个胃镜检查。

心跳快心慌气短全身无力怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心慌气短全身无力，考虑可能是存在神经官能症。多吃蔬菜水果，要经常锻炼身体，适当的可以用谷维素进行治疗，平时多补充一些维生素，也可服药物等，有助于补血益气。也有可能是由于心肌炎、冠心病或心脏功能不全导致，可以做心电图检测适当的服用药物进行治疗。

腰困是气短导致的吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

期待仅仅是一种症状，有好多人也可以导致期待，如果是心脏的疾病也可以会导致去的，还有其他疾病也可以导致期待，特别是心脏疾病，不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要吃辛辣刺激性食品，不要过度劳累，做好以后及时去医院治疗，防止留下后遗症。

总感觉心慌气短全身无力该怎么调理

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心慌气短全身无力如果是心力衰竭导致的，可予以扩血管、利尿、强心等治疗，若是甲状腺功能减退症引起的，服用相关药物纠正甲状腺功能后可以改善，心肌炎也可能出现此现象，常有感冒等前驱表现，之后会出现无力气短，可以保护心功能，营养心肌治疗后往往可以好转。