精子数量低（少精症）可能由多种因素引起，包括生活习惯、环境因素、遗传因素等。
生活习惯影响：长期吸烟、酗酒、缺乏运动、压力过大等都可能导致精子数量减少。
环境污染：接触重金属、农药、化学物质或辐射也可能对生殖功能产生负面影响。
遗传因素和疾病：某些遗传病或慢性疾病（如糖尿病、睾丸炎）可能会影响精子生成。
内分泌问题：激素分泌异常，尤其是促性腺激素分泌不足可能导致少精症。
改善方法：
调整生活方式：戒烟限酒，保持规律作息，适量运动。
饮食调理：增加富含锌、维生素E等营养素的食物摄入。
避免高温环境：如桑拿、热水澡等。
治疗基础疾病：如果有其他健康问题，需及时就医治疗。
建议到正规医院进行详细检查（精液分析、激素水平检测等），以明确具体原因，并根据医生指导制定个性化治疗方案。保持积极心态，及时治疗通常可以有效改善精子数量。