女性失眠多梦出虚汗是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

女性失眠多梦出虚汗的原因如下：1、经常焦虑不安会导致神经衰弱，大脑神经混乱。长时间在这种状态下，身体抵抗力会下降，有时会出汗，有时会做梦睡觉。因此，在日常生活中一定要保持积极的心态，出现不安的情绪时，不要压抑自己，要适度放松。出汗大量后及时清洗皮肤，保持皮肤清洁，避免细菌滋生。2、平时的生活、工作压力、劳累过度可能是原因。在这种情况下，要积极调整自己的工作和休息时间，重视劳动和休息的结合，每天按时休息，不要熬夜，不要给自己带来精神压力。

头晕乏力失眠多梦是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕乏力失眠多梦的原因如下：1、如果患者出现头晕、乏力、失眠、多梦，那么这种情况很可能是神经衰弱引起的。如果长期持续，很可能会严重影响患者的生活，必须积极进行干预。2、不良的生活习惯，也可能会引起头晕、失眠、多梦的症状，例如经常熬夜、酗酒、抽烟等。3、睡前可以用温水泡脚，或者喝杯热牛奶，也能有效提高睡眠质量。白天要适当做一些体育锻炼，调节心情，避免焦虑和精神压力过大。

经常失眠多梦的原因是什么

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

多是大病之后气血虚弱导致，常见原因是睡眠不规律，睡前进行剧烈活动影响睡眠，引起睡眠过程中多梦，还有可能是因为工作上的压力过大，导致人的整个精神不能放松导致的。

经常头晕还出虚汗是怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

首先考虑是否有低血糖反应，或者是已有糖尿病的，降糖药物过量。测量血压，观察是否有血压升高引起。短暂性脑缺血发作，患者有脑血管病的危险因素，可能是脑梗的先兆。

频繁做梦是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以定一个时间按时起床，睡前听听音乐，做一下身体放松，白天的学习生活不要太累，要有集体活动有好的朋友能在一起聊聊天，这样晚上睡觉即使是做梦，也不会做到恶梦的。没有着凉就是说身体挺健康的，没有影响到什么重要的方面不要紧的，周末了可以和家人在一起放松一下，过几天就会好的。

失眠多梦头晕头痛

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

有可能是长时间生活不规律，过度熬夜，心理压力过大，精神过度紧张所导致的，需要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床不熬夜，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，有可能会使症状改善。

睡觉就做梦是什么原因

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

出现了经常做梦的现象，也休息不好，很有可能就是怀孕以后身体激素出现了变化，会造成神经衰弱兴奋的问题，还是睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，不要服用药物，以免对胎儿不好。

头晕总是瞌睡是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

头晕乏力犯困，考虑一是贫血引起，二是低血压引起，三是糖尿尿糖引起可能，四可能是椎动脉供血不足引起的。五是熬夜睡眠不足引起的。化验血常规看看贫血没有，化验早上空腹血糖看看，测量血压看看血压高低。

晚上睡觉经常做梦是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

气血不足的人容易失眠多梦，就算睡着了也容易惊醒，应注意补气血，多喝鸡汤补气，当归补血效果好。临睡前进行体力劳动或脑力劳动都会对睡眠造成不良影响，也会导致晚上多梦。

晚上睡觉总做梦是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

睡觉时做梦属于正常的生理现象。人在睡觉时分为快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期。睡眠开始时先进入非快速动眼睡眠期，然后进入快速动眼睡眠期。两者交替进行，夜间睡眠会经历4-6个周期。在快速动眼睡眠期会产生梦境，醒来时如果刚好处于快速动眼睡眠期，就会清晰记得梦境的内容；如果醒来时处于非快速动眼睡眠期，对于梦境的印象就没有那么清晰了。

一睡觉就做梦是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

如果出现一睡觉就做梦，那么一般是由于两种原因所形成的。另一种原因就是由于近期压力过大或者是经常性的忧虑焦躁，心事过重，那么就会造成大脑神经长期处于紧张之中，从而出现做梦的情况。另外一种情况就是由于在平时神经方面受到了损伤，那么就会造成脑部营养不足，从而出现做梦。在平时要注意提高睡眠质量，可以听听轻音乐。

一睡觉就做梦是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

一睡觉就做梦，多数是因为日常生活用脑过度，精神过度紧张，压力过大，过度疲劳，情绪激动，大脑过度兴奋。生活不规律，睡觉之前喝一些浓茶咖啡等这些因素，导致植物神经功能紊乱引起。可通过饮食进行调整，多吃一些桂圆莲子，蜂蜜小米，大枣。每晚喝一杯牛奶。也可以通过口服安神补脑类药物进行调整。

一睡着就做梦是怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

睡觉以后做梦大部分这是一种生理的现象，并不是疾病造成的，因为每个人在睡眠的时候都可以出现做梦，有的人容易记起来，有的人记忆不起来，但是并不表示不做梦。如果第二天的精神非常饱满，不影响生活以及工作，不用做任何的处理。如果经常做噩梦，睡眠时间比较短伴有心烦、焦虑这样的症状需要到失眠焦虑症的可能性，就需要进行治疗。

怎么能睡觉不做梦

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

梦多的情况多与精神因素，紧张抑郁以及内分泌失调的原因引起，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，可以中药调理，养心安神。

心情暴躁，易烦躁，晚上睡觉做梦有时出虚汗，凌晨易惊

陈达

主治医师 天津市南开医院

问题分析：对于目前症状表现，这种情况应该先去医院进一步检查有没有器质性病变，比如内分泌问题，或者其他疾病。都排查完了，再考虑精神问题的可能性。指导建议：在不能确诊前，可以先按照睡眠障碍来治疗，服用百乐眠或者柏子养心丸治疗试试。提高睡眠质量，看白天是否能缓解改善目前情况。别的治疗，诊断没有明确前。不宜乱用药物干预。