我经常失眠、烦躁、多梦。这是什么原因造成的?
2013-01-07
问题描述：（女 , 17岁）我经常失眠、烦躁、多梦。这是什么原因造成的?
医生回答(1)
刘春梅
免费咨询
医师
河间中医院
病情分析：
你好，失眠多由于紧张压力、思虑过度或是精神因素造成的
意见建议：
减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,提高睡眠质量.
2014-08-04