病情分析：你好，痛经在妇科疾病里是比较常见的一种病症，比较在月经周期的前后或是期间出现的小腹疼痛、小腹坠胀、腰酸疼痛等这些表现都是属于痛经的！
意见建议：建议你首先通过饮食进行调理，如忌辛辣刺激生冷的食物，多吃红枣、枸杞、桂圆等补血食物。注意个人卫生，注意保暖不要受凉。服用中成药进行调理。如果不能改善，及时医院检查彩超。