病情分析： 自诉不慎外伤导致跟骨骨折，而如果是骨折对位良好，预后都较好的。
意见建议：像你诉说情况，如果是跟骨骨折，对位良好，可以保守治疗，就外固定石膏或夹板，当然固定期间可以结合外敷中药，内服跌打丸，综合后期循序渐进加大运动负荷，都可以恢复。对于预后而言，如果是骨裂，预后较好，粉碎性骨折，特别是骨折线累及关节面的，容易遗留后期创伤性关节炎，建议你结合实际情况考虑。