高血压患者吃什么可以有效的降低血压平常又需要什么运动呢？
2014-08-01
问题描述：（女 , 21岁）高血压患者吃什么可以有效的降低血压平常又需要什么运动呢？
医生回答(1)
孙宝贵
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主任医师
病情分析：
柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。
意见建议：
柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，经常食用的话一定要多喝这样的汤来帮助自己减少一些不必要的麻烦。
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2017-03-27