问题分析：
皮肤晒伤后的应急呵护 皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素： 一是紫外线的波长.中波紫外线致皮肤晒伤长波紫外线致皮肤晒黑. 2是与皮肤类型有关.有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型：Ⅳ型皮肤的特点是： Ⅰ型皮肤易晒伤从不晒黑； Ⅱ型皮肤常被晒伤较一般人不易晒黑； Ⅲ型皮肤有时会晒伤较一般人容易晒黑； Ⅳ型皮肤很少晒伤但易晒黑. 晒伤往往发生在ⅠⅡ两型皮肤者.尤其春夏季节儿童与妇女容易发生晒伤.在一次性较长时间紫外线照射皮肤后经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑（晒斑）颜色鲜红皮肤水肿严重都会起水疱. 在日晒后第2天皮肤红斑反应达到高峰经一周左右红斑消退有落屑和色素沉着自觉皮肤灼热疼痛严重者可伴有全身反应如发热头痛乏力恶心和全身不适甚至出现心悸谵妄与休克. 防患于未然皮肤晒伤是可以预防的：避免烈日曝晒外出要撑伞戴宽边帽着长袖衣衫面部及外露部位搽防晒霜夏季户外活动时间不宜过长户外游泳时应特别注意防护. 一旦发生晒伤应立即治疗治疗方法有： 用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏强的松及相应对症治疗.一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈. 晒伤是皮肤的光毒性反应对皮肤操作较大会加速皮肤老化使皮肤变粗糙增厚失去光泽皮肤纹理增粗提早出现皱纹与色斑.因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤. 西瓜皮敷肌肤 做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭很快西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸.这样反复多次皮肤的晒伤症状会减轻不少.如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液. 原理：由于西瓜皮含有维生素C敷在皮肤上具有消炎美白的功效所以能治疗晒伤的皮肤. 茶水治晒伤 有关专家介绍茶水最适合用来做紧急晒伤处理. 做法：用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处这样可以安抚皮肤减轻灼痛感. 原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用能减少组织肿胀减少细胞渗出对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用. 如果晒伤的面积太大您也可以在家里的脸盆中加入浓茶让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟效果会更显著. 化妆水冰敷 做法：先用蘸了化妆水的化妆棉敷面要不断交替敷面. 原理：因为晒伤的皮肤极度缺水补充化妆水有收缩毛孔润泽皮肤的作用. 30分钟过后您感觉怎么样?如果还要采用冰敷您可以在化妆水中加冰块或把化妆水放入冰箱冷却然后取出已冻结的冰块用毛巾包裹敷在脸上. 晒伤皮肤护理 芦荟有效降热材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上让汁液自然干透. 功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时涂上芦荟叶液也有立即降热清凉的功效. 维他命E润肤膏防疤痕材料：一粒维他命E丸一汤匙润肤膏. 方法：先把维他命E丸切开然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀即成为自制的维他命E润肤膏.只要把它涂在晒伤的皮肤上即可. 功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现.把维他命E丸加入润肤膏内可提高维他命E的浓度令晒伤的皮肤更快康复. 薰衣草香薰油减热材料：薰衣草香薰油5滴15亳升底油. 方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上. 功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚加速皮肤的康复更可以滋润皮肤. 此外晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油也可两者同时使用但需要注意底油应该多用一倍.晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内进行30分钟或以上的浸浴. 黄瓜具有美肤功效将黄瓜片盖在脸上能保持容颜光滑美丽.皮肤晒伤后可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟清凉透入皮肤疼痛自然消减.黄瓜汁水分丰富包含的维他命C能增强皮肤的再生能力既可补充皮肤失去的水分又可治疗脱皮现象.敷后身体要用水冲洗干净. 蛋白含有丰富的蛋白质可协助皮肤生长. 用西瓜皮煮汤具有清润的效果.曝晒后可以用西瓜皮捣汁掺入蜜糖做面膜其浆力更强不会出现滴漏情况.整个敷面过程约15至30分钟之后用清水洗净脸庞. 蜜糖内的维他命葡萄糖及糖果等能滋润美白皮肤还有杀菌消毒的功效使伤痛早愈合皮肤恢复光泽. 番茄和奇异果除了外敷也可用番茄和奇异果榨汁喝下清凉消暑可消除燥热这两种果蔬含有丰富的维他命C具有氧化成分能美白皮肤.另外果蔬的水分能补充皮肤曝晒后所丧失的水分恢复皮肤的弹性. 如果你喜欢吃核桃糊的话在皮肤晒伤后可以选择吃核桃糊因为核桃糊有丰富的蛋白质脂肪钾质铁质维他命C和E等营养成分其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质增强身体细胞的活力使细胞加速生长. 期间 再合适自己的化妆品都不要用 小心皮肤感染 据有关人士说症状较轻的晒伤一般也要1~2天才会恢复症状较重的则需要一周左右时间所以要坚持治疗.