月经期间怎样缓解痛经

赵晓东

主任医师 北京医院

月经期间一般可以通过以下方式来缓解痛经：1.可以通过暖水袋、温热贴来进行腹部的保温，可以起到温热的作用。2.针灸、艾灸可以起到温经活络、化瘀止疼的作用，可以选择合谷、三阴交等穴位进行针灸治疗。3.经期要多休息，不要过于劳累，可以减轻身体的疲惫，让身体得到充分的放松。4.疼痛剧烈时可以服用布洛芬、元胡止痛片等止痛片。

月经期痛经吃什么

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，月经期痛经吃以下食物或药物：月经期间，要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃姜片、山楂、红糖、大枣等补气血的食物，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和；药物方面，口服布洛芬或益母草颗粒等药物也能缓解痛经症状。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。

月经期痛经很厉害怎么办

段微

主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

痛经是女性比较普遍的问题，当月经期痛经很厉害难以忍受时，建议用药来减轻症状，同时调整日常饮食综合改善。引起痛经的因素有很多，建议根据实际情况进行合理的治疗。若疼痛症状较为严重，可服用健之佳布洛芬缓释胶囊、仁和酮洛芬缓释胶囊等止痛药物，也可遵医嘱选用对症药物，如益佰妇炎消胶囊，该药是治疗女性生殖系统炎症，痛经及带下的中成药，有着镇痛、解痉、抗菌、抗炎的作用，其成分安全性较高，女性月经期也可服用。在用药期间，要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃温性、易消化的食物，如红枣、桂圆、山楂等，有利于症状好转。

来月经痛经吃什么好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来月经痛经的现象，注意腹部保暖，喝点红糖水来进行缓解症状，在经期不要吃生冷的食物，不要有过大的心理压力，有规律的作息，这都是有利于调理现在的情况，必要时可以看下中医来进行调理。

姨妈痛经怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

应该是原发性痛经，可能是由于前列腺素分泌。可以服用止痛药来缓解疼痛，或者选择速效避孕药。有利于缓解痛经。如果效果不理想，那么也可以试试看中药，看看是否有什么因素导致子宫发寒。如果是这样，也可以用中药来温暖子宫和散寒。

原发性痛经不能吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经的女性在月经期间应该避免生冷刺激性的食物，生冷的食物包括：冷饮，饮料，黄瓜、西瓜、冬瓜，海带，梨子，冰冷的食物尽量少吃；辛辣刺激的食物少吃，包括：葱姜、蒜、芥末、辣椒之类的食物；酸涩的食物不能吃，比如食醋，杨梅之类的食物不能吃。油腻煎炒的食物少吃，比如肥肉，以及一些油腻的食物都尽量少吃。

月经来了痛经怎么办

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经来了痛经一般可以进行药物治疗。月经来了可能会导致女性出现痛经的症状，如果是原发性痛经，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，一般有布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物，以起到止痛、镇静等作用。如果是子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因导致的继发性痛经，需要及时就医，进行对症治疗，同时如果没有生育需求，可以使用曼月乐环来缓解痛经的症状。

月经期间吃冰的东西会导致痛经吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，月经期间吃冰的东西可能会导致痛经。在月经期间一定要少吃生冷、辛辣刺激的食物，多喝热水，不要过度劳累，不要有任何的情绪波动。月经期间食用冰会引起胃肠的不舒服，还会造成子宫的过度收缩等病理改变，从而造成月经不规律、月经过少、经血淋漓不止等。女性在月经期间不注意自身的保护，或者是吃一些生冷、刺激性的食物，会导致内分泌失调。

月经期间能吃治痛经的中药吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间可以吃治痛经的中药。但要先确定导致痛经的病因，因为造成痛经的原因非常多，比如经期内受寒，饮食方面的不当，劳累过度等。另外妇科疾病也会造成痛经的，中医认为可能是淤血，气滞引起的。

月经期间痛经喝什么好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期间痛经喝热饮和营养丰富的汤比较好。经期女士们应注意休息不受凉，勿食辛辣刺激性食物和清淡饮食，食用新鲜水果和蔬菜，培养良好习惯。如果经期出现腹痛和阴道流血现象，说明可能患有妇科疾病。一般妇女经期可饮红糖姜水、热牛奶、玫瑰花茶、月季花茶等，红豆薏仁汤、乌骨鸡汤等，红枣桂圆鸡蛋汤等，银耳红枣汤等，营养价值均很高，有助于减轻妇女痛经，改善经期乏力疲乏。

月经期间痛经很厉害怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间如果出现疼痛的问题，主要还是月经不调或者是存在痛经的，都可能会造成，而出现痛经，还是应该注意腹部的保暖，可以使用止痛片来止改善，同时也可以使用红糖姜茶来调理。

月经期间痛经正常吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期间痛经是属于正常的生理现象。女性在经期出现痛经的情况是正常的，痛经的话，又可以分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经就是指没有器质性病变的痛经症状，属于正常生理现象。但是如果是继发性痛经，那么就有可能是因为盆腔器质性疾病所导致。可能是子宫内膜异位症、盆腔炎症、宫腔狭窄、宫颈狭窄等妇科疾病导致。

月经期痛经是什么原因

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在月经期的时候出现痛经，有可能是以下原因导致的：1.原发性痛经：由于子宫内膜脱落导致前列腺素释放，根据个体差异不同，对前列腺素的敏感程度也不相同，所以部分人群就会觉得痛经症状比较严重。2.可能是继发性痛经：如果患者患有盆腔炎症、子宫内膜异位症、盆腔肿瘤、子宫发育畸形等疾病，可能会导致这种症状，因此患者应尽早做检查尽早明确诊断，然后给予治疗。

月经期痛经怎么办

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来例假的时候出现疼痛，可以通过药物和物理疗法来进行。来例假的时候会有痛经的症状，可以是生理原因，也可以是病理原因。生理性原因引起的痛经一般不是很显著的，可以通过物理方法进行，例如用热水袋进行局部热敷，或者是饮用红糖姜水等，这样可以缓解由于焦虑、压力、病理性原因引起的痛经，可以服用镇痛类的药物。平时要多食用阿胶、红枣、桂圆、枸杞等食物。

月经期痛经正常吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，月经期痛经属于正常现象。痛经为伴随月经的疼痛，可在月经前后或者行经期出现腹痛，腰酸，下腹坠痛或者其他不适，影响生活和工作，可以分为原发性痛经和继发性痛经两类。通常婚后生育过后，部分痛经患者可以缓解，属于原发性痛经。要注重心理疏导，月经期轻度不适属于正常的生理反应，必要的时候可在医生指导下给予镇痛，镇静，解痉治疗，在经期注意保暖，避免劳累，饮食清淡，平时要少吃生冷辛辣的食物，保持心情愉悦有助于缓解痛经。