最近时常便秘，有时觉得胸闷，近两天总觉得呼吸有？
2014-07-29
问题描述：（男 , 48岁）最近时常便秘，有时觉得胸闷，近两天总觉得呼吸有？最近时常便秘，有时觉得胸闷，近两天总觉得呼吸有点困难，老是感觉气不足。
医生回答(1)
杨辉
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主治医师
锦州市中心医院
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动
2014-07-29