问题分析：容易上火的人往往是脾胃功能不是太好的人，特别是那些瘦的人很容易上火，而且脾气也不是很好，这些瘦的人脾胃较弱一些，因此很容易上火。一上火就容易喉咙痛、长痘痘。脾胃弱的人无论是夏天还是冬天都不应该喝凉茶，因为你上的火是虚火不是实火。
意见建议：建议你从脾胃方面进行调理，予健脾益胃的中药调理身体，最好到中医科就诊。建议你不要喝凉茶。冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。冬天可以吃萝卜。